dal 10 al 14 giugno
“Il maschile e il femminile origine di ogni atto creativo”
Contenuti e dogmi
1) qui e ora
Lo spostamento di sé su di sé è un atto non semplice e richiede tempo
è questo darsi del tempo nel tempo presente che produce le condizioni per andare a contattare il proprio ulteriore “ripudiato” (maschile e femminile interiore) e lasciare gli stereotipi al loro destino.
Ci si vede per staccare la spina, “dal logorio della vita moderna” diceva un vecchio spot.
(Cura di sé nel proprio tempo, nel proprio corpo)
2) Ascolto, emozioni
“il non avere niente da fare”, ma tutto il tempo per conoscere i differenti lati di noi stessi e imparare ad accettarli, assaporandone e “respirandone” le sensazioni e le emozioni (tradizione gestalt).
3) Corpo e respiro
non saremo contro “la vita moderna”, contiamo di tornarci dopo l ‘incontro, un po’ più centrati su noi stessi; ciò sarà possibile dando un orientamento corporeo a ciò che ascolteremo e nel mentre che, se ci viene lo “sbuzzo”, ci massaggeremo e/o saremo espressione.
(integrazione posturale, rilascio del tessuto connettivale profondo)
Riassumendo:
ci prenderemo del tempo
Ascolteremo il corpo e non solo
Sentiremo le necessità delle fasce muscolari e troveremo il massaggio la “ginnastica” e il respiro adeguati
…Si il respiro!! La funzione che connette e tiene tutto insieme e porta energia nel miglior modo possibile a tutti i comparti corpo mente testa tronco, nutrendo il cuore che batte generosamente per ogni parte del sé interiore ed esteriore.
(cuore e pelvi)
E ora mi affido alle parole di jack Painter:
“avremo la possibilità di sviluppare i nostri processi individuali, ponendo l’attenzione sul dialogo interiore, e dandogli un orientamento corporeo lasceremo che i nostri corpi ci parlino – il nostro bisognoso torace può parlare alle nostre braccia che rifiutano di ascoltare; la nostra testa divisa può parlare alle nostre gambe nel loro tentativo di trovare radicamento; le nostre spalle sovraccariche possono dire alla energia interiore che vogliono essere libere. Possiamo “cristallizzare le nostre scoperte del corpo attraverso la danza. La nostra gestalt può essere inscenata come bio- dramma dove si potrà essere aiutati dagli altri partecipanti del gruppo e confrontarsi con i ruoli delle nostre famiglie e della comunità, creando nuove possibilità di rapporto “
Ho approfittato per elencare sinteticamente i principi Body Mind, senza i quali è impossibile creare condizione specifiche dell’esperienziale “Cuore e Pelvi”.
Quando il livello di energia si alza nel nostro corpo (eccitazione), inevitabilmente emerge la nostra identità ,( gli ormoni hanno la loro responsabilità) , per semplificare, si può dire che il nostro livello di energia è strettamente collegato con il nostro respiro , nel senso che per ricaricarci abbiamo un bisogno speciale di inspirazione e per scaricarci di espirazione , per ciò possiamo attribuire un senso più maschile alla espirazione e un senso femminile alla inspirazione, dobbiamo però separare i significati donna o uomo dal termine femminile e maschile, in quanto che sia nell’uomo e nella donna c’è la capacità di inspirare e espirare, e scopriremo cosa sono queste energie e come possono muoversi insieme in ognuno per condurci all’espressione dei nostri sentimenti .
Dunque il termine femminile e maschile ha in questo caso una valenza energetica e non di genere
Concludendo è nella nostra armatura caratteriale che si trovano i blocchi legati appunto alla difficoltà di caricarsi e ricevere o di scaricarsi e dare, ovvero al non poter inspirare e espirare ritmicamente e armoniosamente.
Un torace gonfio avrà bisogno di fare l’esperienza di svuotamento un torace collassato il contrario, questo promuoverà la possibilità di un flusso di energia dalle pelvi al cuore e viceversa
Tutto qui?
Si! Occorre provarci!
Concludo con una buona notizia, in fondo in fondo non è colpa nostra se siamo come siamo
E con una speranza, che si si arrivi al divertimento e al riposo.
Per info gilbertobianchi@libero .it
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